mr sfd

Ale specjalnie dla sfd udzielił mi miniwywiadu J:Cześć, Ronnie, jak przygotowania do następnego Mr. O.? R: LIGHT WEIGHT, BABYYYYY!!!! J: Cóż za entuzjazm! Wpadasz czasem na sfd? R: YEAAAAH, BABYY!!!! J: Co sądzisz o przepisach Chaczyka? R: LIGHT WEIGHT, BABYYY!!! J: Mam rozumieć, że za małe porcje? R: HELL YEAH, BABYYYY!!!! J: Dziękuję za [...]

Na końcu treningu-dla chętnych mini zawody w Tank Top SFD Posing Zawody poprowadzą i ocenią Piotr i Ania a ja jak zwykle kręcę i pstrykam oraz rozdaję nagrody suple All nutrition Za ten konkurs i I miejsce 3 kg Carbo o smaku cytrynowym i pamiątkowa niebieska bransoletka SFD Power Ocena na wesoło-bez spiny :) można także być ocenionym [...]

Jak masz braki w diecie to białk/gainer/bulk http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Podstawa cyklu kreatyna lub prosty stack. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html [...]

mr olympia 2003 Dennis James, Lee Priest /SFD/Images/2015/7/9/1179827604334ae99c509620e9a899d8.jpg

na znanym serwisie motywacyjnym już porównania na mr.o co sądzicie?%-) /SFD/Images/2015/7/19/be9bed11785241e5b61e70f275e4af94.jpg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-19 15:16:00

aha, jeszcze taki pomysl mam, wiem, ze gdzies na forum lata temat ze 'starymi' fotkami z zawodow :-) zawsze mam problem znalezc, moze w tym dziale by taki zalozyc? tutaj mam fajna fotke 1978 Mexico, IFBB Mr. Universe, Mike Mentzer wygral overall, wrzucil to dzisiaj platz na swojej grupie a nie chce mi sie skakac po forum i wklejac takich [...]

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/31/afc914f8da4a47bba972163579cc2be5.jpg /SFD/Images/2015/9/1/e195bc163cc2476ca30bd0484813464d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-01 21:10:51

http://www.sfd.pl/Pytanie_dot._sog%C3%B3w-t437988.html napisalem mu co mysle o tym: witam napisales w temacie: Ty, jako zasłużony (wnioskuję po statusie na forum) użytkownik forum, posiadasz mniej "punktów reputacji" (tak można tłumaczyć chyba te SOGi) niż jakiś spamer. Jeżeli się nie mylę (jeśli tak to mnie poprawcie) to on jest już w [...]

Mr. Olympia 1992 /SFD/Images/2015/7/8/c7c90cf60b434749afa5656244987696.jpg /SFD/Images/2015/7/8/61079de81db141ab93b75c7f4e208f01.jpg /SFD/Images/2015/7/8/def0a2b8519845c2aad95d990328b679.jpg

Mr. Olympia 1992 /SFD/Images/2016/6/17/3cd2564e0eb64db9a6c2995a8564c2c6.jpg /SFD/Images/2016/6/17/77247ffbbbbe4e3ab114215e3e9e0651.jpg /SFD/Images/2016/6/17/85503cbea91e42b99bd2983bafd32097.jpg

Mr. Olympia 1992 /SFD/2019/11/3/cf6c3f778dd84c14b747779d914acba0.jpg /SFD/2019/11/3/a7c62dc8a1f6462cbaeea3b5e1512153.jpg /SFD/2019/11/3/87b399d2bac74399ba93f592c7a7e9d5.jpg

WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html 5. http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html MIXY 1. [...]

To jeszcze dwie fotki z Mr.O 74 /SFD/Images/2015/9/9/198843c556c24fb2a1637870a31576a2.jpg /SFD/Images/2015/9/9/8bde8954d1c3488c986f00eae50b1905.jpg

backstage Mr. Olympia 1980 /SFD/2020/11/8/aa97e299485047408b431b2d562ee9a6.jpg /SFD/2020/11/8/e494f854138e488fa47ef644f7e5fff9.jpg

'Do pierwszych zawodów w Tampie w USA pozostały 33 dni, do Mr. Olympia 10,5 tygodnia. Waga: 118kg rano, 120kg wieczorem. Makro: 210b, 360t, 50w. 1. Jajecznica z 5 jaj z boczkiem. 2. Smażona na słoninie wątroba wieprzowa z zasmażanymi ziemniakami. 3. Izolat białka, deser lodowy: śmietana, olej kokosowy, maliny 4. Pieczone uda gęsi z ziemniakami, [...]

na zakupach w Las Vegas, 4 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/15/9054a7247f30430c9f4005a1f5647578.jpg

gościnne pozowanie na NJ State Open Championship 2015, 4 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/23/2e13c263b19746dfba87148a957111cf.jpg /SFD/Images/2015/8/24/63324edbd410417cb4bc45581bf44fe4.jpg https://www.youtube.com/watch?v=ZhDO7JxSSP8 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-25 00:02:05

10 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/10/cd26307c3a89463c97a1cbfe60d17548.jpg /SFD/Images/2015/9/10/a0f7d43c1c664eb68078b8f070b0802f.jpg

gościnne pozowanie na Mr. Republica Dominicana 2016 /SFD/Images/2016/4/27/6a0c8a7af5664dfaa1c48a6ba4977aec.jpg /SFD/Images/2016/4/27/5b665b958eef4f20812c504e1d2ff8eb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-29 23:18:19

Petar Klancir specjalnie dla SFD amator.Mr Olympia https://www.youtube.com/watch?v=XalR-TPdo0o&list=UUfXd1rRGbOnoZ6_gtoDuH3A